ストレスについての考察

ストレスについて。

ストレスとは何かとよく分からない。

そんな自分がおりました。

感情や自分の状態に疎い人だからしゃーないんやけども。

そんな一昔前にストレスはなぜ発生するか、というのを見て腑に落ちた気がする。

要は、「自分の思い通りにならないことで発生する不快感」がストレスなんだと。

なるほど、確かに。

で。

よく、ストレス発散だー！！！っていうけども、自然とストレスについて、

　・ストレスが発生

　・貯まる（貯められるもの、ストック可能）

　・発散（外に逃がす、無くす）

が出来ると考えられているのが、俺は面白いと改めて思った。

もし、発散できたとしてもまた溜まったら意味が無いしねー。

一番は思い通りを捨てる事ではないかと思う所存で御座います。